Главная » Статьи » 2011 год

- Мне бы раскладушку в тренажёрный зал, и я бы из него не уходила, - признаётся Евгения Цахилова, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу и в жиме лёжа.
Осенью прошлого года 21-летняя незрячая спортсменка из Ставрополя завоевала три медали высшей пробы чемпионата мира, «золото» и Кубок России!
- Женя, поздравляю! «Звездной» болезнью не заразилась?
- Спасибо. Нет, скорее, чувствую тревогу, ведь «планка» поднята высоко, и не знаю, смогу ли её удержать.
- А что такое пауэрлифтинг?
- Этот вид спорта ещё называют силовым троеборьем, так как в него входят жим штанги лёжа, приседание со штангой и становая тяга. Результат складывается из трёх показателей. Проходят соревнования и отдельно по жиму штанги лёжа.
- Сколько ты в сумме сейчас поднимаешь?
- На тренировках - около 380 килограммов. К следующему чемпионату мира хочу довести до 400, так как на соревнованиях из-за волнения показатели всегда ниже.
- Расскажи о последнем чемпионате мира.
- Соревнования проходили в турецком городе Кахраманмараш, в них участвовали 13 команд, всего около 200 спортсменов. Я выступала в весовой категории 60 кг в двух группах - «взрослые» и «юниоры» (до 23 лет) - и выиграла три медали высшей пробы: в троеборье среди взрослых, в жиме лёжа среди взрослых, в троеборье среди юниоров, выполнила нормативы мастера спорта международного класса.
- Поделись впечатлениями о самой поездке...
- В самолёте, когда мы летели в Турцию, были приятно удивлены тем, что нам раздали инструкции по правилам поведения на воздушном судне, набранные брайлевским шрифтом. Город, где проходили соревнования, небольшой, многоэтажных домов немного. Жили мы в четырёхзвёздочном отеле. Запомнилось посещение местной школы для слепых детей. Всего в ней учатся 75 ребят в течение восьми лет, потом они переходят в другое учебное заведение. В здании очень широкие коридоры, но зато маленькие кабинеты, рассчитанные человека на четыре. Нам показали брайлевские книги, они на английском.
-Женя, следующий вопрос хочу задать строчкой из песни группы «Машина времени»: «Ты помнишь, как всё начиналось?» Я имею в виду твою спортивную жизнь.
- В 2008-м я впервые пришла в фитнес-клуб, расположенный рядом с домом. Встретилась с тренером П.В. Ковалёвым. Тогда я хотела заниматься бодибилдингом, но Павел Викторович порекомендовал пауэрлифтинг. Он очень знающий специалист. Недавно его пригласили на должность помощника главного тренера сборной России.
- Наверное, чтобы добиться таких результатов, надо заниматься и днём, и ночью...
- Я тренируюсь 3 - 4 раза в неделю примерно по четыре часа, чаще нельзя, так как на восстановление некоторых групп мышц необходимо 50, 60 часов.
- В прессе и по ТВ много говорят о спортивном питании, изнурительных диетах, приёме анаболиков...
- Анаболики категорически не признаю. Диета белковая: отварные куриные грудки и говядина, рис, яйца (белки), кроме этого, овсянка. Чтобы увеличить тяжесть покорённой штанги, мне приходится набирать лишние килограммы, а перед соревнованиями «сушить» мышцы, чтобы вернуться в свою весовую категорию.
- Спорт редко обходится без травм...
- Беречь есть что: остаток зрения у меня на левом глазу - 0,03, а на правом - 0,08. Я уже и руку ломала, были проблемы со спиной...
- Женя, расскажи о своей жизни вне спорта.
- Я завершаю обучение в Ставропольском госуниверситете по специальности «социальная работа». Недавно поступила на факультет физкультуры и спорта. В будущем мне обещают ставку инструктора в школе Олимпийского резерва.
К этому можно добавить, что Евгения хорошо играет на гитаре, два года назад у неё вышел поэтический сборник «Ночной рассказ».


Просмотров: 310 |
Всего комментариев: 0
avatar
close